Silny, promieniujący ból pleców, ciągnący się od pośladka aż do nogi? To może być rwa kulszowa – jedna z najczęstszych dolegliwości neurologicznych układu ruchu. Choć potrafi mocno ograniczyć codzienne funkcjonowanie, istnieją skuteczne metody terapii, które nie wymagają leków czy operacji. Kluczowe jest wczesne rozpoznanie i odpowiednio dobrana fizjoterapia.
Objawy rwy kulszowej – jak ją rozpoznać?
Typowe objawy to:
- ból pleców w okolicy lędźwiowej, promieniujący przez pośladek do uda, łydki, a czasem aż do stopy,
- drętwienie, mrowienie lub uczucie „prądu” w nodze,
- osłabienie siły mięśniowej lub trudność w chodzeniu,
- ból nasilający się przy siedzeniu, schylaniu, kaszlu.
Objawy pojawiają się najczęściej wskutek ucisku na nerw kulszowy – np. przez dyskopatię (wypadnięcie krążka międzykręgowego).
Diagnoza – szybka i skuteczna pomoc
Fizjoterapeuta lub lekarz przeprowadzi szczegółowy wywiad i badanie funkcjonalne. W razie potrzeby można wykonać rezonans magnetyczny, by potwierdzić przyczynę dolegliwości.
Rwa kulszowa – leczenie ruchem
Choć brzmi paradoksalnie, to właśnie ruch – odpowiednio dobrany – jest najlepszym lekarstwem. W Klinice Ruchu stosujemy:
- terapię manualną (zmniejszenie napięcia i dekompresję kręgosłupa),
- ćwiczenia McKenziego (odciążenie nerwu kulszowego),
- rozciąganie i wzmacnianie mięśni głębokich,
- edukację, jak unikać nawrotów.
Rwa kulszowa nie musi oznaczać długiego cierpienia. Dzięki indywidualnie dobranej terapii możesz szybko wrócić do normalnego życia bez bólu. Skonsultuj się z fizjoterapeutą i dowiedz się, jakie ćwiczenia pomogą Ci najlepiej.
