Ból w miednicy, dolnych plecach, napięcie w brzuchu czy nietrzymanie moczu – to dolegliwości, które wiele kobiet zna z doświadczenia, ale zbyt rzadko kojarzy z fizjoterapią. Tymczasem nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna daje realne wsparcie w wielu kobiecych trudnościach.
Endometrioza i chroniczny ból miednicy
Endometrioza to nie tylko problem ginekologiczny – to również silne napięcia w powięziach, mięśniach dna miednicy i przepony. Fizjoterapia pomaga:
✔️ zmniejszyć ból
✔️ poprawić elastyczność tkanek
✔️ nauczyć prawidłowego oddechu i pracy z napięciem
Ciąża – przygotowanie ciała do porodu
Rosnący brzuch zmienia biomechanikę ciała. Często pojawiają się bóle kręgosłupa, przeciążenie miednicy czy rwy kulszowe. Fizjoterapeuta pomoże:
✔️ dobrać bezpieczne ćwiczenia
✔️ poprawić ustawienie miednicy
✔️ przygotować ciało do aktywnego porodu
Po porodzie – powrót do siebie
To czas regeneracji, ale i nowych wyzwań: rozejście mięśnia prostego brzucha, blizna po cesarce, nietrzymanie moczu czy bolesność przy współżyciu. Odpowiednio dobrana terapia:
✔️ przywraca stabilność ciała
✔️ wspiera pracę dna miednicy
✔️ pomaga odzyskać pewność siebie